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呼吸が浅くなっていると感じたら
- こんにちは!Goo-it!渋谷宮益坂店です。 突然ですが、最近深呼吸してますか? 胸周りには横隔膜をはじめ呼吸に関与する筋肉があり、息があがるような運動、もしくは深い呼吸をすると活発に働きます。こういった運動をしないと委縮して硬 続きを見る
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