- 今日OK
- 明日OK
- 男女OK
営業時間 10:00～23:00(最終受付22:00)
東京都千代田区外神田4-5-8 松孝商事ビル5F
最寄り駅：JR山手線 秋葉原駅 電気街口より徒歩6分
営業時間 10:00～23:00(最終受付22:00)
東京都千代田区外神田4-5-8 松孝商事ビル5F
最寄り駅：JR山手線 秋葉原駅 電気街口より徒歩6分
4年ぶりの神田祭☆☆ですが…今日も雨予報ですね。
昨日から悪天候で。身体が冷えちゃいますね…(´・ω・)
夏でも「身体が冷えてツライ」という人は多いと思います。
冷えの原因は、気温ではなく、体温が低いことが原因なのかもしれませんよ。
冷えを感じていなくても、肩こりや頭痛、便秘など不調がある人も体温が低い可能性も。
体温が1度下がると、エネルギー代謝は12%ダウン。
エネルギー代謝とは食物から摂った栄養を酵素などの働きで運動や体温維持のための力に変えること。
この力が低下すると老廃物の排出もうまくいかなくなります。
免疫に関わる腸の働きも免疫力も低下してしまいます。
体温を上げるためには。。。熱を生み出す筋肉を強化ですねっ!
筋肉の70%以上は下半身に集中していますので、体温を上げるためには、
下半身の筋肉量を増やすのもgoodですね(・ω・)9゛
運動っていうと億劫に感じてしまいますが、いつもより歩幅を大きく歩くだけでも◎ですよ!
身体の土台は、足ですので、まずは足をしっかり!!
雨で足元が濡れちゃった方は、温かい足湯に浸かってスッキリしませんか。
リフレクソロジー30分からコースもございませので
お気軽にお問合せくださいませ(´▽`*)
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
