ストレッチをするメリット(2026年01月16日 10時55分) Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店 (旧:手もみ庵)ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2026/01/16 10:55

ストレッチをするメリット

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店キタノです。

本日は、【ストレッチをするメリット】についてお伝えします。
・ケガやトラブルの防止
ストレッチを続けるとスムーズに身体を動かすことが出来ます。
・リフレッシュ・リラックス効果
ストレッチをする事により気分転換や明るい気持ちになります。
・疲労回復
疲れた時こそストレッチがオススメ。
質の高い睡眠へと導く効果が期待できます。
・スポーツパフォーマンスの向上
ストレッチをする事により関節可動域が広がり、スポーツパフォーマンスの向上が期待出来ます。

もし、ストレッチの方法がわかないという方がいらっしゃいましたら、
ぜひお客様に合わせたセルフストレッチをお伝えいたしますので、
ぜひお気軽に当店セラピストまでご相談ください!
Re.Ra.Ku では、お客様が健康で快適な生活をサポートいたしますので、
ストレッチのお悩みだけなく、普段は気にしないようにしているが、実は気になっている身体のちょっとしたお悩みなど、なんでもご相談ください。

本日の予約状況をご案内させていただきます。
11:10～20:00

※お二人様以上の場合は電話にて承っております。
予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、
心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?
Re.Ra.Ku 東急プラザ新長田店
【住所】兵庫県神戸市長田区若松町5丁目5番1号東急プラザ1F
【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)