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手もみ庵 豊中店のブログ

水分を取りましょう

こんにちは!
地域密着型☆手もみ庵豊中店です!!


11月に入り今年も残りあとわずかになりましたね><
お身体も冷えやすい時期なのでしっかりと温活をしましょう^^

今回はいつもお飲みいただいている水についてお伝えいたします♪
体の大部分は水で構成されており、体重で占める割合は子どもの体は約70%、大人の体は約60~65%が水分でできていると言われています。
そして毎日、汗や呼吸、尿、皮膚などを通して水分が体内から出ていっています。
そのため、食べ物や飲み物で体の水分を補わなければいけません。

一日に約2500mlの水分の摂取を必要とされており一日の食事で約1000mlの水分が摂取できると言われています。残りの1500mlを飲み物で摂取すると体の水分のバランスが保てることになります。

水は体内で、
・栄養、酸素、ホルモンを運ぶ
・老廃物を排出する
・体温や血液濃度を調節する
などの大切な役割を担っています。

日頃からしっかり水分を摂取することを心がけたいですね☆

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キャンペーンコースは三種類から☆彡

ボディ90分+おなかケア10分 計100分 \7,000(税込)
ボディ75分+おなかケア10分 計 85分 \6,000(税込)
ボディ60分+おなかケア10分 計 70分 \5,000(税込)

<オプション>
10分 \1,100(税込)

是非この機会にお試しください☆
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それでは、

★11/6(金)のご予約状況★
10:00~、12:00~、14:00~


本日、上記のお時間に空きがございます♪
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております^^

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手もみ庵 豊中店

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手もみ庵 豊中店のスタッフ 田中

田中 タナカ

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