梅雨だる対策☆(2023年06月11日 14時22分) Re.Ra.Ku エトレ豊中店

この時期になるとおこりやすい、何となくカラダがだるい、肩がこるといった状態を「梅雨だる」といいます。
今日は、「梅雨だる」の原因と解消する方法を紹介させていただきます。

低気圧
大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになり、身体がお休みモードになるのでだるさややる気のなさを感じてしまいすま。起きているときに交換神経、休んでいるときに副交感神経が優位に働くよう、身体のリズムを整える生活習慣を心がけていきましょう。

*日光を浴び、体内時計をリセット
*バランスのよい朝食をとって身体を起こす
*軽めの運動を日常に
*夜はお風呂につかってリラックス

寒暖差
朝夕は冷え込んだりと、気温差の激しい時期ですね。気温差は、身体にとってストレスとなり、疲れやすくなってしまいます。上着や羽織を携帯して寒暖差に備えましょう。


Re.Ra.Ku エトレ豊中店では、梅雨だるですっきりしない方におススメの期間限定の特別なコースをご用意しております。

【6月限定お得なキャンペーンコース】

◇ボディ+アロマフット
計70分 通常¥8,910→ ￥8,200(税込)

◇ボディ+アロマフット(+オプション1個)
計90分 通常¥10,450→ ￥9,500(税込)

◇ボディ+アロマフット(+オプション2個まで)
計110分 通常¥12,650→ ￥11,500(税込)


この機会に足元から全身スッキリさせませんか?


皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪
。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*
マッサージよりも気持ちいい♪
『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku エトレ豊中店


〈営業時間〉
10:00～21:00(最終受付 20:20)

<住所>
大阪府豊中市玉井町1-1-1エトレ豊中3F【豊中駅直結★】