スタッフの濱田です。
皆さん、ロコモティブシンドロームって知ってますか?
書き慣れない言葉だと思うんですが、最近若い人にも増えているんです。
骨や関節や筋肉などが衰えや加齢が原因で移動機能が低下している事を言います。
ここで簡単なチェックテストがあります。
1.片脚立ちで靴下が履けない
2.家の中でつまづいたりすべったりする
3.階段を上がるのに手すりが必要である
4.家のやや重い仕事が困難である
5.2キロ程度の買い物をして持ち帰るのが困難である
6.15分位続けて歩く事が出来ない
7.横断歩道を青信号で渡りきれない
3つ以上当てはまるかたはロコモティブシンドロームの兆候があります。
是非当店にご相談下さい!
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