リンパを流す(2020年02月23日 16時22分) Your-kei

こんにちわ。悠美苑の西口です。
デスクワークの仕事や立ち仕事をしている方は、いつも同じ姿勢のため
膝下が冷え、むくみが出ている方が多いです。
体の中に流れるリンパが通常いらない脂肪やたんぱく質などの老廃物を排泄してくれます。
ずーっと流し続けているリンパも独自の力で流すことが困難になってきます。(;'∀')
そうなると、血流が悪くなりむくみが出たりします。
自分でやると「痛いから手加減してしまう」と、いう声をききますが、それでもいいので、
おうちでのセルフケアも心掛けてみましょう♪
お風呂につかりながらとか、テレビを見ながらとか、ながら作業でやってみましょう♪
また、リンパマッサージを受けてみたいという方はぜひ、悠美苑までお越しくださいませ。
痛いけど、笑 結果、スカっとするくらい目の開きも変わるかと思います。
お待ちしています～