Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/04/01 18:54
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春バテ対策で春を乗り切りましょう!
☆★4月2日(金)空き情報★☆
お一人様
11:30～ 随時ご案内可能です。
ペアの方
12:00～随時ご案内可能です。
ーーーーーーーーーーブログ画像こんにちは!Re.Ra.Ku.横浜ベイクォーター店です。
皆さん春バテしていませんか??今の時期は昼と夜で寒暖差が凄いですよね。こんな時期に春バテはしやすいようですよ。。。
春バテの対策には、自律神経を整え、交感神経と副交感神経の切り替えを適正かつスムーズに行うことが大切のようです。
ストレスをためずにリラックスを心がけ、服装などで温度調整をすることも忘れずにしましょう。
もしも冷えてしまったら身体を温めるようにしてください。
目もとを心地よく温めると、短時間で副交感神経が優位になり、リラックスできますよ。
ぜひ春を健康に乗り切りましょう!!
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セラピスト
佐藤 サトウ