Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/06/27 00:00
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足を組む姿勢と腰のお疲れの関係とは…⁉
★☆6/27(日) 空き情報★☆
12:20～ ご案内可能です。
★☆ペアでのご案内★☆
13:10～ ご案内可能です。
皆さま、こんにちは☆
ReRaKu横浜ベイクォーター店です!
今日は足を組む姿勢と腰のお疲れの関係についてお伝えします!
ついつい椅子に座っていると足を組みたくなりますよね。
ですが足を組むと、お尻の筋肉は引き伸ばされ弱くなります。
お尻の筋肉には、もともと身体の横揺れに耐えるという役割があるのですが、
お尻の筋肉が弱くなると、横揺れに対して不安定になり、腰の筋肉にも緊張が生じます。
その結果腰にお疲れが溜まりやすくなってしまうのです。
よく足を組んで座る癖があるな、という方や腰がお疲れの方は
リラクのボディケアで腰をほぐし、お疲れをリセットしましょう!
是非、皆さまのご来店をお待ちしております!
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- 6600円 （70分）
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