Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/07/15 00:00
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目の疲労と肩こり
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目の疲労を感じている人の中には、同時に肩こりを訴えるケースがとても多いです。
例えばデスクワークで、“長時間パソコンを使うと目の不調が表れ、徐々に肩こりを感じるようになった”、というケースの場合、放っておくとそのうちさらに変化が表れ始めます。
その変化とは、長時間ではなく、少しパソコンの画面を見ただけでも目が疲れてしまうことです。「最近、すぐに目が疲れるなぁ。」と思ったら要注意です。肩こりも常に感じていると体の力が抜けにくくなり、不快な症状を繰り返すような慢性的な状態に陥ってしまう恐れがあります。さらに、めまいや頭痛、不眠など様々な体調不良を訴えるようになります。
こうした症状が起こるのも、目の疲労と肩こりには「神経の働き」による密接な関係があるからなのです。
目のお疲れ、肩こりにはボディケアとアイヘッドケアの組み合わせがおすすめです!
ボディケアで肩回りを楽にしていき、アイヘッドケアで目元周りの緊張状態を緩和させていきませんか。
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