お身体のメンテンスにボディケア♪(2021年08月17日 00時00分) Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店

★☆8/17(火) 空き情報★☆
12:10 ～ ご案内可能です。

★☆ペアでのご案内★☆
12:50 ～ ご案内可能です。

皆さま、こんにちは!
ReRaKu横浜ベイクォーター店です♪

最近在宅ワークの増加により、お背中がお疲れのお客様が増えています。

パソコンの画面を注視する際ついつい猫背になってしまい、
背中の負担が大きくなってしまうためです。

筋肉には形状記憶というものがあり、長時間同じ姿勢でいるとその状態を身体が覚えてしまい、正しい姿勢をとろうとしても元の形に戻ろうとする特徴があります。
そのため一度筋肉をほぐしても、普段あまり身体を動かされない方は日常生活に戻ることでまたお疲れが溜まりやすい形へと戻ってしまうのです。

ですので、デスクワーク等で背中がお疲れの方は、始めは大きく伸びをしてあげたり、前屈のような簡単なストレッチからでも良いので継続的に身体を動かす習慣付けをしていきましょう!
普段あまりストレッチ等をすることがない方や、身体が硬くて全然やっている気がしないといった方は、
是非ボディケアにて身体のメンテナンスを行い、お身体の状態を一度リセットさせてみませんか?

リラクではお客様の身体の状態に合わせたサポートをさせて頂いております!
本日も、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。