春先の不調撃退!! お身体ほぐしで疲れにくいお身体へ♪(2022年03月25日 10時00分) Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店ブログ

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投稿日:: 2022/03/25 10:00

春先の不調撃退!! お身体ほぐしで疲れにくいお身体へ♪

☆★3月25日(木) 空き情報★☆
11:00～ご案内可能です。
★☆ペアでのご案内★☆
16:30～ご案内可能です

～明日以降のご案内可能時間～
3月26日(土)12:00～【ペアの方 14:20～】ご案内可能です。
3月27日(日)11:30～【ペアの方 14:10～】ご案内可能です。
3月28日(月)11:00～【ペアの方 11:30～】ご案内可能です。
3月29日(火)11:00～【ペアの方 12:00～】ご案内可能です。
3月30日(水)12:40～【ペアの方 13:10～】ご案内可能です。
3月31日(木)11:00～【ペアの方 12:30～】ご案内可能です。
4月1日(金)12:00～【ペアの方 14:10～】ご案内可能です。

お時間帯によってはご案内が難しい場合がございますが、ご了承くださいませ。
ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪

春は気温変化で自律神経が乱れやすくなったり、生活リズムの変化があったりと新たな緊張や疲労を呼びます。
そのことから、めまいや頭痛、肩こりなど不調が出やすくなります。

できるだけ無理せず、睡眠時間をいつもより多めに確保したり、食事をする際はパソコンやスマートフォンを見ずにゆったり時間をかけることで副交感神経を優位にし、リラックスモードへと導きます。
また休日は用事を詰めて時間に追われると緊張モードになりやすいので、できるだけゆるりと心の向くままにに過ごせると良いですね♪

最近身体のケアしていないな、、という方!継続してケアしている方ももちろん、是非リラクへメンテナンスしにいらして下さいね!

皆様のご来店お待ちしております。