腰がつらい方の施術ポイント(2020年03月08日 11時57分) 本格タイ古式マッサージ Baan Rak 銀座みゆき通り店

こんにちは。
スタッフのみやぐちです。

腰・肩

この2つは、二大主訴と言われています。

お客様の体のお悩みで、多いのが腰と肩。

今日は、腰の施術について少しお話します。

腰のコリの原因は、様々あります。

そもそも、コリというのは、筋肉がこわばって血流が悪くなっている状態です。

ですので、腰のコリをほぐしたいときも、こわばった筋肉にアプローチしていきます。

そのとき、注目するのが、太ももです。

さて、ここで問題です。

腰の筋肉と太ももの筋肉、どちらが大きいでしょうか?

すぐに正解を言ってしまいますが(笑)

答えは、太ももです。

そして、腰の筋肉と太ももの筋肉は、骨盤を介してつながっています。

つまり、大きな筋肉である太ももがこわばって、縮んでいた場合、それに引っ張られて腰の筋肉に負担がかかり、腰がつらくなるということが起こります。

ですから、腰を楽にしたいと思ったとき、まずは太ももの状態を拝見して、太もものこわばりからほぐしていきます。

その太もものこわばりにも、いくつかのパターンがあります。

ももの前側が張っている方
ももの裏側が張っている方
ももの外側が張っている方
ももの内側が張っている方

骨盤の傾斜の具合などによって、もものどこが張ってくるかが変わってきます。

その方の太ももの張りに合わせて、その箇所に圧をかけてほぐしていきます。

太ももはとても大きい筋肉なので、親指で指圧をしてもなかなか太刀打ちできません。

なので、張りが強い場合は、足で踏んだり、上に座って圧をかけたりします。

座られたことがある方は、びっくりされたかもしれません(笑)

でも、先に太ももをほぐして、血流を良くしておくことで、その後、腰をほぐすときにとてもほぐしやすくなります。

気の話で言うならば、腰の邪気が足先へ流れやすくなります。

普段、腰が気になる方は、是非、ご自身の太ももも気にしてみてください。

太もものストレッチをするだけでも。腰が楽になりますよ。

タイマッサージは、特に足の血流を流すことを大事に施術をします。

腰がつらい方に、試していただきたいマッサージです。

是非、お試しください。