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Baan Rak 東日本橋店

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    Baan Rak 東日本橋店のブログ

    乾燥とむくみ

    こんにちは~(о´∀`о)
    梅雨終わったのって位良いお天気ですね♪

    皆さん水分はこまめにとってますか??(^^)
    今日は乾燥とむくみについてです~
    乾燥とむくみ??となる方も多いと思いますが、意外と関係深いんです!!(゜o゜;

    そもそも、人間て乾きに鈍感なんですよね。
    かな~り乾いてこないと、水飲みたい!ってならないという…涙
    夏場はまだましですけど、飲みたいと思った時には水分足りないぞ~ってサインです!!

    中には、「浮腫んでいるから…、トイレが近いから…水分取らない」という方もいますが
    身体が乾いているから、トイレが近くなって浮腫んでしまうという方もかなり多いかと思います!!
    頻尿の方って回数は多いけど量は少ないという…涙
    身体は↓みたいな状態になってます!!

    身体渇く→トイレ近くなる(水飲まないから、尿の成分が濃くなる)→むくむ(少ない水分溜め込む)
    飲み物をこまめにとっていけば、頻尿もむくみもかなり楽になるかとおもいます♪

    ただ、今までの身体の癖はどうしてもあるので最初は
    水を飲んだ分だけ出しちゃう形にはなると思います!!
    1周間から10日位続けてみると
    身体の変化もわかるかなぁと思うので試してみてくださいね(о´∀`о)

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    バーンラック 東日本橋店(Baan Rak)のスタッフ 荻窪奈美

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