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こんにちは～
もう9月も終わってしまいますね!!
先日行った整体のセミナーで面白いことを沢山教えてもらったのですが、
今回はその中で冷えについてです(*^^*)
今年も暑かったので、皆さん冷房つけていたとおもいますが…
そうすると、冷えで夏バテを起こす人が多くなります!!
冷えると、右の骨盤が下がりお腹や胃の調子が悪くなったり…涙
普段は感じない重だるさがあったりと、違和感を覚える方も多くなるそうです!!
今やることは、とにかく足を温めること(*^^*)
足の甲の中指、薬指の骨の間を押して痛かったら冷えてる証拠です!
じんわり押してあげるとぽかぽかになってきますよ～
靴下を履いて冷え対策もしてあげてくださいね♪
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