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もみ~な田無店のブログ

肩コリ、つらい

ほぐしてもほぐしてもつらい肩こり…

もしかしたら、股関節の動きが悪くなってるのかも

え?股関節?って思うかもしれません

でも、背骨って骨盤にくっついてますよね?

足と骨盤の境目が股関節です

そこが硬くなってしまうと、骨盤の上の背骨の動きも悪くなってしまいます

すると、首や肩甲骨も動きが悪くなって

肩がこってしまう!

肩がつらいと、肩をほぐしてもらいたいですよね?

でも、少しでも股関節がゆるまれば

もしかしたら、いつもより肩がほぐれるかもしれませんよ!

いつもよりちょっとだけ時間を伸ばして

下半身もほぐしてみませんか?

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