季節の変わり目(2019年10月09日 14時29分) kukka ashiya

こんにちは。
朝晩おが少し肌寒くなってきましたね～ご体調は崩されてませんか?

厳しい暑さを乗り越え過ごしやすくなることで、フッと気が抜けて風邪などひかれてる方もいらっしゃるのでは・・・
正に、この季節は東洋学でも呼吸器系に負担を起こしやすい季節です。
また、季節に関係する自然現象として挙げられるのが「燥邪」乾燥です。

乾燥肌の私もこの季節からハンドクリームなどの保湿ケアが欠かせません。

外からのケアも大事ですが、汗をかかないことから夏に比べ水分摂取量がかかないことから減ってしまいます。
身体の中も乾燥してしまいます。。。
実際に私は意識しないと水分を取り忘れてしまいます。すると必ず手荒れを起こしてしまいます。
私は500mlの水筒を常温で見える所に置いて仕事中に飲み切るようにしています(ホントはもう少し飲んだほうがいいのですが私にはギリギリで…)
皆さんも、この季節ほど意識しての水分補給を心がけ身体の中から潤いましょう♪

10月は「足裏から頭まで♪」
リフレクソロジー+推拿+リンパケア+ヘッドマッサージのスペシャルなコースをご用意しました。
夏の疲れをとって、寒さへの準備をしませんか?
是非お試しください♪