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- 投稿日:
- 2019/10/23 09:33
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天使の羽♪
身体の天使の羽♪
「肩甲骨」です!
皆さんが実感している「肩甲骨あたりが凝るのよ～」の背中の上部にある肩甲骨。
肩こり首こりさんの方の多くは肩甲骨の可動域が狭くなっています。
更に、パソコンなどデスクワークの多い方は肩甲骨事態が前にきてさらに猫背気味です。
肩甲骨の動きが悪くなると、その周りの筋肉に緊張から、猫背や首コリ等が起こってしまします。
特に動かしてほしいのは、肩甲下筋といって肩甲骨の裏側の筋肉です。
他の筋肉は外からのアプローチも可能ですが、肩甲骨の裏の肩甲下筋が外から触れることができません。
当店の施術では「肩甲骨はがし」でしっかり動かしますが、ご自身でも日常のストレッチなどで動かすように意識してみてください。
「天使の羽」ふわりふわりと羽ばたく羽を目指しましょう♪
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オーナー
西本美穂 ニシモトミホ
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