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kukka ashiyaのブログ

旬を食べよう

こんにちは
芦屋女性専用整体&リンパケアサロンkukkaです

旬の食べ物食べてますか?
旬の食べ物は、栄養価も高く美味しい‼︎だけでなく、今の時期の体に必要な栄養素が豊富です!

先日新生姜をいただき、甘酢漬けにしました
新生姜の甘酢漬けは、殺菌力もあるのでこれからの季節の食あたりの予防や、暑さによる食欲不振などの解消l、疲労回復にもいいとされてます。

あとは苦味の食べ物がお勧めです。
キュウリやゴーヤ、緑茶もお勧めですので、ぜひ旬をとって元気に過ごしましょう

kukka ashiyaのスタッフ 西本美穂

オーナー

西本美穂 ニシモトミホ

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