kukka ashiyaのブログ
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- 投稿日:
- 2021/07/16 14:45
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甘酒で夏を乗り切ろう
こんにちは。
芦屋女性専用整体&リンパケアサロンkukkaです。
飲む点滴とも言われ女性に人気ですね。甘酒は冬のイメージですが、ホントは夏にオススメの飲み物です。
(夏の季語です)
夏は1年のうちに一番胃が負担がかかる季節です。
食欲が落ちやすく消化しにくいため、お米を液状にしより栄養補給しやすくし胃腸の負担を和らげてくれます。
美肌効果や疲労回復、便秘解消にも効果的です!
冬なら生姜を入れて温めますが、夏は炭酸水で割ったりヨーグルトや豆乳に混ぜたりでサッパリと飲んで、これからの厳し夏を乗り切りましょう!
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西本美穂 ニシモトミホ
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