足は第2の心臓!の足はどこ?(2019年09月08日 16時15分) kukka ashiya

「足は第2の心臓」と昔からよく言われます。
さて、その足はどの部分かご存知ですか?
多くの方が「足裏」と思われていますが・・・セラピストさんでも勘違いしている方も。。

足裏ではなく「ふくらはぎ」です。
心臓の役割は血液を全身に送り出すポンプです。
下半身には全身の約70%の水分があります。その水分はまた心臓に戻っていくためにはポンプが必要です。
そのポンプの役割を果たしているのがふくらはぎになります。

元々男性に比べ女性は筋肉が少ない=ポンプが小さい。さらに運動不足等でポンプ=筋肉を使っていないので水分が戻れずむくみを起こしていまします。
むくみのある方は冷え性もあります。冷えだけでなく肩コリや頭痛など様々な症状を引き起こしてしまします。

むくみ解消には運動が一番ではありますが、疲れがたまってしまうと思うように動けない場合も多くあります。
そんな時はリンパドレナージュで、人の手を借りるのも一つです♪

これからの季節に向けてむくみや冷え性の対策にいかがですか?

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