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営業時間 09:00~12:30(最終受付12:00)
埼玉県入間市小谷田328-6
最寄り駅:西武池袋線 入間市駅 南口よりバスで10分
口コミ34件
入間市のカイロプラクティック、かすやカイロプラクティックです。 体を若々しく保つために、重要になるのが「代謝」です。 若い人は、この代謝が高いのです。例えば若い人のダイエットが難しくないのは、代謝が高いからです。 極端に言えば、代謝が高い=若い と言えます。 ですので、代謝を高めることで、年齢による不調の解消、ケガの治りやすさ、肌のハリツヤの維持などいろいろなメリットが出てきます。 そんな代謝を高める方法の一つが「入浴」です。 お風呂に入ることで体が温まり、水圧の効果もあって血流が改善され、代謝アップにつながります。 特に代謝を高める効果的な入浴法は、 3分×3回入浴法 です。 手順は簡単で以下の通りです。 ①湯に3分つかる ②体を洗う ③もう一度、湯に3分つかる ④髪を洗う ⑤さらに、湯に3分つかって終了 お湯の温度は、40℃くらいが適当です。 この方法だと長風呂後の疲労感も感じにくいため、続けやすいという方が多いようです。 代謝を高めたいけど、運動がなかなか続かないという方は、このお風呂の入り方を試してみたらいかがでしょうか。
粕谷隆平
カスヤタカヒラ
分かりやすいご説明を行い、きちんと納得していただけるように心がけております。
代表
粕谷隆平 カスヤタカヒラ
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