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寒さだって味方に出来る♫
- 冬でも野外で過ごす時間を持つと、健康面にもいいことが♫ ①基礎代謝の向上 冬は体温を維持するために基礎代謝が上がり、エネルギー消費量が増えやすくなります。 野外での運動や活動は、この効果をさらに高めて筋肉量を増やすチャンスです! 続きを見る
リラクゼーションサロン afloatのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/02/14
- 投稿者
- 福田佳名子
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