あしのむくみホームケア(2021年09月03日 17時13分) Peridot

こんにちは
コルギのお店ペリドットです。

今回からホームケアについてUPしていきますので楽しみにしていてくださいね。

今回は足の浮腫ケア

足の下側に貯まった浮腫はふくらはぎの筋肉で上に上げるように体は作られています。
ふくらはぎが太いのは下に貯まったものを押し上げるポンプの役割があるからです。

男性が浮腫にくいのはふくらはぎが大きいからでしっかりポンプの役割を果たしているから。
逆に女性はふくらはぎが小さく押し上げる力が弱いので浮腫やすいのです。

ではホームケアについて
準備して頂くものは かっさ を準備してください。
かっさは種類によって使い方が代わりますがなるべく平らな部分を使って下さいね。なぜなら丸い部分があると横から流れてしまってキチンと浮腫を上げる事が出来ないからです。
自分の持ってるかっさをどうやって使ったらいいかわからない方はコルギの時お持ち下さいね。

やり方はすごく簡単!!

ベビーオイルなどを塗布します。
ここでベビーオイルの代わりに炭酸マッサージのものを使うともっとスッキリします。

足首から膝裏に向かって真っ直ぐ流してもらうだけです。絶対強めにやらないでください。リンパが壊れて流す事が出来なくなります。


わからない事があればコルギの時にお教えさせて頂きますね。