眠れない!途中で起きてしまう!そんな貴方へ(2025年10月20日 12時30分) Peridot

こんにちは
オーダーメイドコルギサロン
ペリドットです

皆さん最近はしっかり眠れていますか?
なかなか寝付けない!
途中で起きてしまう!
そんな貴方は、血流が悪いのかもです

プールに入った後、眠くて仕方なかった経験ありませんか?
もちろんプールで疲れたしまったこともありますが、身体が冷えて入眠状態になってしまうからです

心臓で温めた血液が体中に回ることで、体温調節をしています
入眠時には体温が下がり、起床時には体温が上がることで、人は眠りを調整しています

血流をよくすることで、睡眠の質が上がります

睡眠の質をよくするには、もちろんリラックスすることや、お風呂につかるなどもあります
身体が固く血流が悪いとその効果も低減してしまいます

身体が固いとなぜ血流が悪くなるのでしょう?
それはコリが体内にたまることにより血管を圧迫してしまい、流れが悪くなってしまうのです
コリを作らないことは大変難しいことですよね
皆さんお仕事や家事などありますから
そこでコルギが有効となります

ペリドットのコルギとリンパマッサージなどとの違いは
身体の奥までほぐし流すことが出来ることです
受けていただく姿勢にあります
ペリドットのコルギはあおむけで行います
それによりお客様への圧迫が減り、さらにコリがひどいところに手が届きやすくなります
身体が柔らかければさらに奥のコリまで届くようになり、全体が固くなるまで時間がかかるため、ペリドットのコルギは持ちがよいと言われています

コリが少なければ血流もよくなり体温調整がうまくいき睡眠の質を上げることが出来ます
眠れない、眠りが浅いなど睡眠でお困りの方はペリドットまでお越しくださいね
ご予約をお待ちしております