～美しく痩せる 痩身専門店～Reclat【リクラ】のブログ
- 投稿日:
- 2021/11/10 00:00
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痩せない、ほうれい線が気になる。呼吸が原因かも?!
「痩せにくくなった。」
「ほうれい線が気になるようになった。」
「猫背、巻き肩がきつくなった。」
もしかしたら、呼吸が浅くなっているかも。
マスク生活が続き、知らずと呼吸が浅くなってる方、増えてます。
また、古代中国の哲学「五行説」では、
秋は「肺と大腸」が滞りやすいとされ、今の時期、特に注意が必要です。
◆呼吸が浅くなると・・・。
・太りやすくなる。
・自律神経がみだれる。
・猫背、巻き肩になりやすい。
・ほうれい線ができる。
・アレルギーを引き起こしやすい。
呼吸ひとつで、体型や健康、お顔にまで影響するのです。
怖いですよね～。
古代中国の「五行説」によると、秋は「収穫の秋」と言われますが、
収穫、金運、情報収集、集客など、集める、固める意味を持ちます。
ということは、ここが整っていると、金運アップにも、一役かってくれるかも～♪♪♪
なのです。
◆改善策は?
まずは、日頃から深い呼吸を意識してほしいです。
深い呼吸をするためには、
【姿勢を良くする。】猫背だと、深く呼吸しずらいです。
また、適度にリラックスすることも大切です。
マスクのいらない世の中になることを願いつつ、
今は共存しながら、
美しく健康なカラダとココロを大切にしていきましょう。
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