便からのお便り。腸活の第一歩。腸活vol.1(2025年08月20日 00時00分) ～美しく痩せる 痩身専門店～Reclat【リクラ】

先日、発酵ナチュラルアドバイザー丸山奈美先生と「腸活」についてインスタライブをしました。
(※アーカイブは現在ありません)

腸が整うと期待できる効果はとてもたくさんあります。

・便秘の改善
・睡眠の質の向上
・疲れにくくなる
・肌荒れの改善
・免疫機能の改善
・ダイエットの加速
つまり、腸は「美容と健康の要」です。


◆便は“体からのお便り”

毎日便が出ればそれで安心、ではありません。
硬さ・形・色・匂いを観察することで、自分では気づいていなかった不調に気づくことができます。

理想はよく聞く「バナナ便」。
便はまさに“体からのお便り”なんです。

Reclat(リクラ)では、便からのサインを観察することで、ダイエットや美容に役立てています。

特に「食べて痩せるダイエットカウンセリング」では、あなたの腸の状態もチェック。
他の人には合う食材でも、あなたには合わないこともあります。
リバウンドしないためには、しっかり食べて続けられる簡単な食事、楽しい食事が大切。

体験してみませんか?

「食べて痩せる食事法って、どんなこと?」と気になる方へ。
▶ 体験セッション90分 1,000円
サロンでも、オンラインでもできます。

-----------

食べる楽しみもオシャレも諦めたくないあなたへ。
無理な食事制限や激しい運動はもう卒業。
エステ歴24年、6,500人以上のダイエットサポート
あなたに寄り添い
「若々しく軽やかにおしゃれを楽しむ美痩せ」をご提案。

美しい体型は体も心も整っているあかし。
健康で楽しい人生、思い通りの人生へ。
あなたの『なりたい』を、全力でサポートします!

美しく痩せる専門家 猿渡香苗