～美しく痩せる 痩身専門店～Reclat【リクラ】のブログ
- 投稿日:
- 2025/08/23 00:00
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腸活で“金”のエネルギーを高めよう! 腸活Vol.3
前回は「腸と経絡」のつながりを紹介しました。
今日は、さらに深く 五行説 から腸活を見ていきます。
五行説とは?
古代中国で生まれた哲学。
宇宙や自然、人間の体を「木・火・土・金・水」に分類し、そのバランスから心身の状態を読み解くシステムです。
この考え方は漢方や東洋医学にも活かされています。
五行で「大腸」は金に分類され、季節は秋。
収穫の秋といわれるように、金は集約する、完成させるというエネルギー。
引き寄せる、なりたい自分になる、欲しいものを手に入れる、そんなエネルギーです。
そして財運にも関わるエネルギー。
このエネルギー、欲しくなっちゃいますよね。
まだまだ暑いけど、暦上は、すでに秋。
このタイミングで腸を整えることは、心身だけでなく運気アップにも◎
腸活で人生を豊かに♪
腸活は「便秘解消やダイエット」だけではありません。
体・心・運気を整え、人生を豊かにしてくれる健康法。
◆食事からのアプローチ
・基本の食事を整える。炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルをバランスよく。
・発酵食品(味噌・ヨーグルトなど)をプラス。
・季節の食材を取り入れる。
◆ケアからのアプローチ
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