ベルガモット(2021年05月20日 22時17分) グリーン ムーン

こんばんは♪
雨が続きますね。。。


本日は精油「ベルガモット」の魅力についてお伝えいたします～


ベルガモットは
イタリア原産の柑橘類でフレッシュさと甘みがふわ～っと広がる香り♪



ベルガモットの効果・効能↓


～精神的効果～

ベルガモットには
酢酸リナリルという成分が含まれており
セロトニン=幸せホルモンを分泌させてくれるのです

「天然の抗うつ剤」とも言われており
明るく前向きな気持ちにさせてくれます!


～身体的効果～

ベルガモットには
リモネンという成分が含まれており
胃腸の調子を整える働きがあります

食欲不振や便秘など消化器系のトラブルに役立ちます!


その他にも安眠効果や殺菌・消毒作用など
嬉しいことたくさんです(*^^*)


ストレスが溜まっていたり、
やる気が出なかったり、
落ち込みが激しいときは、、、

ベルガモットでひたすら癒やされるのがオススメです☆彡