ストレッチの習慣を!(2023年07月11日 12時00分) グリーン ムーン

こんにちは^^
グリーンムーンです


暑い中お仕事疲れ様です
今週乗り切れば3連休ですね

デスクワークの方に特に多い、腰痛やむくみありませんか?

長時間同じ姿勢でいると筋肉が緊張したままになるため
疲れや血行不良による腰痛、むくみが起こりやすくなります…

正しい姿勢を保つことも大切ですが、
それでも長時間同じ姿勢で居続けるのは負担がかかるため身体を動かすクセをつけましょう!


トイレ休憩のついでに縮こまった身体を伸ばしたり、
なかなか休憩の取れないときはせめて足首を回してみたり、ふくらはぎをもんでみたり
少しでも血流がよくなるように気をつけてあげるといいです(*^^*)

グリーンムーンではストレッチも行っております!!

凝り固まってしまってすでに身体が辛い場合はもみほぐしでしっかりほぐしましょう!

お疲れが気になる箇所を集中的にほぐしていきます。
首肩、背中の疲れが特に気になる方にオススメです。
「とにかくここをやってほしい!」といったご希望にお応えします。


時間内はコース組み合せ自由です♪
____________________________________

詳しい料金やコース内容はメニューの一覧からご覧下さい。
コースは料金一律です。
クレジットカード・ペイペイ・ID対応しております

～仕事帰りにフラっときて頂けるよう23時まで営業中～
*21時以降はご対応できない場合がございます必ずご予約下さい
(施術中によりご対応できない場合もございます。ご了承ください。)

営業時間 OPEN12:00～LAST23:00
最終受付22:30まで
定休日 不定休
東京都豊島区池袋2-65-5 町田ビル1F

池袋駅西口(北)20a出口より徒歩7分ほど。
「ホテルサンシティ」左脇の「文化通り」を直進(380m)し、信号2つ超えます。
「スーパーホテル」が左手に見えてきたら、次の交差点を渡ります。
「まいばすけっと」の十字路、向かい側のビル1Fが当店です。
______________________________________