よりそい整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019/07/26 20:56
- いいね！
肩コリの対処法
①デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとる。
↓
②筋肉を十分に動かす機会がなくなる。
↓↓
③筋肉の緊張状態が続く。
↓↓↓
④筋肉への血流減少(筋肉からの血流減少)
↓↓↓↓
⑤筋肉のうっ血状態(酸素不足)
↓↓↓↓↓
⑥筋肉の老廃物の蓄積
↓↓↓↓↓↓
⑦痛みが生じる
さらには、「痛いから動かさない」②番への逆戻り…
悪循環はいつまでも続き、痛みからはいつまでも解消されません。
大事なことは…
『筋肉を動かせ!』それだけです。
「動かし方がわからない」
「もみ返しが怖い」は単なる言い訳!
肩、肩甲骨、首を動かせば、どんな動かし方でも良いんです。
細かいテクニックは不要です。
効果的な動かし方を知りたければ、よりそい整体院に遊びに来てください‼︎
短時間でOK、あなただけの方法を教えますよ!
おすすめコース
- 3780円 （45分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 3780円 （45分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
代表
河井 陽介 カワイヨウスケ