運動で伸び悩んでいる方に是非知って欲しい事(2021年12月03日 00時32分) 整体院 こころ音

【YouTube見て体幹トレーニング半年続けましたが、遠回りでしたね!こころ音で整えてからにすれば良かったー!】

と、このように体幹ニング や、ストレッチ、ヨガ、ウォーキングなど運動をしていらっしゃるお客様が、
一回目の施術後に「遠回りしていた!これもっと早く知りたかった」と仰る事が多いです。


✨✨多くの人が自己流の体幹トレーニングだけでは、遠回りして時間がかかってしまう理由✨✨
↓

それは!

“”体幹の左右差””と、
“”骨格の歪みがあるままで、トレーニングなどの運動を頑張っている””から!

利き手が有るように、ほとんどの方に体幹の左右差が有ります。

どちらかの体幹が上手く使えていないまま運動していると、
運動をすればするほど、左右差が益々広がってしまいます!
( ﾉД`)ｼｸ

骨格の歪みと体幹の筋肉バランスを整えてから運動すると、 筋トレの質が格段に向上します 。

骨格と筋肉の歪みは、プロでない限りは 自分では 中々気づきにくいんです。


「今までにない軽さです!」

「動きやすいです!」

「ヨガの動きがしやすくなりました!」

「ゴルフのスイングがぶれなくなりました」

「腰痛の心配が減りました!」

「腰回りが細くなりました!」

今、運動していても伸び悩んでいたり
今の自分よりもう一歩 、身体のパフォーマンスを 向上したい貴方は、
こんな身体の変容を体感してみませんか?!

マンツーマンで貴方のお身体のチェックと調整をするので、
何より近道で変化が速いですよ♪


是非一度、お試しください(^^)/

※効果には個人差が有ります

目黒駅から徒歩5分 整体&痩身 こころ音 女性施術者が担当