☆副産物として、キレイなボディーラインも手に入れていく☆ (2022年07月26日 08時24分) 整体院 こころ音

☆副産物として、キレイなボディーラインも手に入れていく☆ 


こころ音の整体は

不調が改善されるだけではなく、

年を重ねても綺麗なボディーラインを保てるという、副産物にも繋がっています☆

先日、維持・継続の為メンテナンスでお越し頂いている方へ、

今後のステップをご提案したところ、とても喜んで頂いたレポートから、その秘訣をお伝えします(^^)

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だいぶ、お身体が整って良い状態。

しかし、

お仕事の状況により負荷がとても多い日は、腰に筋肉疲労の痛みがありました。

チェックしたところ、

・体幹の筋肉・お尻の深部の筋肉が、若干ブレました。

ここが変わると、更に腰への負担が軽減します。

私が、そこを調整し

ご本人が、日常生活の中で少しずつ行う エクササイズをお伝えしました。

忙しい方なのですが、「これならできそうです!」とのことでした!

体幹と、お尻の芯部がパワーアップするという身体作りにも繋がり、

更にヒップアップにもつながっています☆
※効果には個人差が有ります

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このように、ツライ状態を卒業してから、さらにバージョンアップする為にはどこに伸びしろがあるかな、ということを見つけ出して調整していきます。

プラスα、日々の身体の使い方のアドバイスをしています。

これから年を重ねると何もしないままではボディラインも内臓も、下がっていくのが通常です。

でも、せっかくであれば、不調がないだけではなく、綺麗でい続けたいですよね。

伸びしろを見付け出して、

日々の生活の中で体の使い方を意識していくことで

美しいボディラインを保ち続けることが可能です☆


90歳の日本最高齢インストラクターの”タキミカ”さんご存知ですか?

90歳でも綺麗なボディーラインは保てるということを証明してくださっていますねー。

こころ音の整体と、日常の中でエクササイズを取り入れて行けば、
インストラクターまでならなくても、大丈夫です!

不調が改善 はもちろんのこと、

副産物として、キレイなボディーラインも手に入れていくことができます☆

整体+エステと2つに通う必要なく、どちらも叶えられます♪


歳を重ねてもキレイなボディラインを保ち続ける為に

体に良いクセをつけていくということを

今からコツコツと一緒に目指してみませんか♪

引き続き一人一人に合わせてしっかり丁寧にお手伝いさせていただきます。

整体院こころ音
院長 かいぬまよしこ