【幸せであり続けるためには何が必要なのか?】5/6㈯14:30以降に空き有り※5/5現在(2023年05月05日 19時51分) 整体院 こころ音

【幸せであり続けるためには何が必要なのか?】5/6㈯14:30以降に空き有り※5/5現在

私は、整体のお仕事をさせていただく上で、

整体を通して、より幸せになっていただきたいという想いがあります。




何が必要なのか?ズバリ、

『これが私にとって幸せな感情になること』を、意図して活動すること。

です。

私、かいぬま にとって

『これが私にとって幸せな感情になること』のひとつは、

『身体をスッキリ軽やかに整えること』です♪

あなたにとっての『これが私にとって幸せな感情になること』は、

何ですか?




参考に、こんな研究結果があるんです

図表02 変化のきっかけと幸福感の上昇効果の持続との関係

「環境」の変化による幸福感の上昇にはすぐ慣れてしまい効果が持続しないのに対して、

「意図した活動」の変化に伴う効果は長続きすることであると考えました。

例えば、宝くじに当たっても幸福感を感じるのは最初だけで、すぐにお金がたくさんある状態に慣れてしまいます。

これに対して「意図した活動」の変化では、

自らの意志によって特定の活動を継続することで、
あるいは様々な活動に取り組むことで

その状態に慣れることなく、
幸福感を上げる効果が持続すると考えたのです。

Lyubomirsky, Sheldon, & Schkade(2005)参考。より幸福になるためには、また幸福であり続けるためには何が必要なのかという疑問をもって研究を始めました。彼らは、幸福感が変動するきっかけとして「環境」の変化と、「意図した活動」の変化を挙げています。彼らの考える幸福の規定因とその説明 より。




整体院こころ音は

～ずっと好きな事を続けられる元気な身体づくり～

～お体の悩みを身体の土台づくりからアプローチ～

これを大切にしています☆

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整体院こころ音
院長 かいぬま よしこ

東京都品川区上大崎3-3-9-611

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