【元気で健康な身体のために大切なことだなｱと実感している『〇〇〇〇』のケア!】12/1、12/4、12/5空きあり※11/28現在(2023年11月28日 11時57分) 整体院 こころ音

【元気で健康な身体のために大切なことだなｱと実感している『〇〇〇〇』のケア!】

みなさま、こんにちは(^^)

『活性酸素』のケアはできていますか?

突然ですが、
元気で健康な身体のために大切なことだなあと
つくづく感じて、配信しました。

最近、こんなことはありませんか?
✓疲れやすい、とれにくい
✓肌荒れし始める
✓目の疲労、目が疲れやすい
✓髪がパサパサ乾燥ぎみ
✓脳疲労、仕事の集中力が続かない
✓風邪をひきやすい

もし、あてはまったら、
『活性酸素』をためているサインかもしれません><

活性酸素とは
放っておくと、
お肌や体を老化させたり、
病気の原因になったりする物質です。

早めにケアしていくことで
元気な健康長寿につながります♪


そのためにも、まずは、
活性酸素が発生する要因を知ることが大切です!
あなたも思い当たらないか、
チェックしてみていただけるとうれいしです^^

・紫外線
・睡眠不足
・ストレスが多いと感じる
・パソコンでブルーライトを浴びる時間が長い
・加齢
・喫煙、副流煙
・激しい運動が頻繁で、筋肉痛や疲労がなかなか回復しない、風邪などにかかりやすい、 安静時の血圧が上昇している
・栄養バランスの悪い食事
・食べ過ぎ、飲みすぎが頻繁にある
・ 花粉などアレルギー症状が出る
・食品添加物が多い


いかがでしたか?

あてはまる方は知らず知らずのうちに
老化を早め、
病気の原因をためてしまっているかも><

まずはあてはまったもの1つだけでも、
少し控えてみるといいですね^^



※
たくさんあてはまった方は、
ダメージを早めに修復することが大切です。

整体で、骨格や筋肉や腸を整えると
体が回復しやすくなるので、
気になる方はお気軽にご相談ください^^

12/1、12/4、12/5空きあり※11/28現在

整体院こころ音では
1000人中で997人の方が、痛みから卒業されています。

今年のうち慢性腰痛から卒業したい!という方は、

是非、お任せください(^^)


整体院こころ音は
～一生涯、好きな事を続けられる身体づくり～
～薬に頼り過ぎない身体づくり～
～病院や整体などを上手に使い分けられる世の中づくり～
これを目指しています。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※

整体院こころ音
院長 かいぬま よしこ
東京都品川区上大崎3-3-9-611

※※※※※※※※※※※※※※※※※※
#女性施術者 #腰痛卒業 #ぎっくり腰予防 #慢性疲労 #肩こり #巻肩 #猫背 #猫首 #姿勢 #ボディメイク #痩身 #サイズダウン #身体の歪み #健康長寿 #整体 #骨格調整 #関節 #筋肉調整 #腹圧 #体幹 #呼吸 #筋肉反射テスト #イネイト活性療法 #キネシオロジー #上大崎三丁目 #目黒駅徒歩5分 #個人サロン #女性専用 #セルフ整体 #自分投資 #病気になりにくい身体づくり
みなさま、こんにちは(^^)

『活性酸素』のケアはできていますか?

突然ですが、
元気で健康な身体のために大切なことだなあと
つくづく感じて、配信しました。

最近、こんなことはありませんか?
✓疲れやすい、とれにくい
✓肌荒れし始める
✓目の疲労、目が疲れやすい
✓髪がパサパサ乾燥ぎみ
✓脳疲労、仕事の集中力が続かない
✓風邪をひきやすい

もし、あてはまったら、
『活性酸素』をためているサインかもしれません><

活性酸素とは
放っておくと、
お肌や体を老化させたり、
病気の原因になったりする物質です。

早めにケアしていくことで
元気な健康長寿につながります♪


そのためにも、まずは、
活性酸素が発生する要因を知ることが大切です!
あなたも思い当たらないか、
チェックしてみていただけるとうれいしです^^

・紫外線
・睡眠不足
・ストレスが多いと感じる
・パソコンでブルーライトを浴びる時間が長い
・加齢
・喫煙、副流煙
・激しい運動が頻繁で、筋肉痛や疲労がなかなか回復しない、風邪などにかかりやすい、 安静時の血圧が上昇している
・栄養バランスの悪い食事
・食べ過ぎ、飲みすぎが頻繁にある
・ 花粉などアレルギー症状が出る
・食品添加物が多い


いかがでしたか?

あてはまる方は知らず知らずのうちに
老化を早め、
病気の原因をためてしまっているかも><

まずはあてはまったもの1つだけでも、
少し控えてみるといいですね^^



※たくさんあてはまった方は、
ダメージを早めに修復することが大切です。

整体で骨格や筋肉を整えると
体が回復しやすくなるので、
気になる方はお気軽にご相談ください^^

12/1、12/4、12/5空きあり※11/28現在

整体院こころ音では
1000人中で997人の方が、痛みから卒業されています。

今年のうち慢性腰痛から卒業したい!という方は、

是非、お任せください(^^)


整体院こころ音は
～一生涯、好きな事を続けられる身体づくり～
～薬に頼り過ぎない身体づくり～
～病院や整体などを上手に使い分けられる世の中づくり～
これを目指しています。

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整体院こころ音
院長 かいぬま よしこ
東京都品川区上大崎3-3-9-611

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