すいな健康院からだの調律整体推拿の信長のブログ

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88件のブログがあります
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投稿日

2026/02/24

投稿者

信長正義
- 花粉の季節の鼻・喉・頭の重さに。推拿で呼吸と巡りを整える
- 花粉の季節の鼻・喉・頭の重さに。推拿で呼吸と巡りを整える 2月下旬になると、鼻づまりや喉の違和感、頭のぼんやり感など、花粉の季節特有の不調を感じる方が増えてきます。呼吸が浅くなることで体に十分な酸素が行き渡らず、だるさや集続きを見る
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投稿日

2026/02/17

投稿者

信長正義
- 春前の“なんとなく不調”に。推拿(すいな)で体のゆらぎを整える
- 春前の“なんとなく不調”に。推拿(すいな)で体のゆらぎを整える 2月中旬になると、「なんとなく体が不安定」「イライラする」「胃が重い」といったご相談が増えてきます。この時期は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。続きを見る
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投稿日

2026/02/10

投稿者

信長正義
- 寒さで“疲れが抜けない・だるさが続く”ときに。推拿(すいな)で回復力を整える
- 寒さで“疲れが抜けない・だるさが続く”ときに。推拿(すいな)で回復力を整える 2月に入ると、「寝ても疲れが取れない」「体が重い」といったご相談が増えてきます。冬の後半は、冷えが体の奥まで入り込み、自律神経や内臓が疲続きを見る
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投稿日

2026/02/02

投稿者

信長正義
- 寒さで起こる“頭痛・頭の重さ”に。推拿(すいな)で首・肩・自律神経を整える
- 寒さで起こる“頭痛・頭の重さ”に。推拿(すいな)で首・肩・自律神経を整える 1月下旬から2月にかけて、「頭が重い」「首や肩のこりから頭痛が出る」といったお悩みが増えてきます。冬は寒さによって首・肩・背中の筋肉が緊張しや続きを見る
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投稿日

2026/01/28

投稿者

信長正義
- 寒さでつらい“首・肩・頭の重さ”に。推拿(すいな)で巡りを整える
- 寒さでつらい“首・肩・頭の重さ”に。推拿(すいな)で巡りを整える 1月下旬は、寒さと仕事疲れが重なり「首や肩が固まる」「頭が重い」「目が疲れる」といったお悩みが増える時期です。寒さによる筋肉の緊張や寒暖差は、自律神経を続きを見る
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投稿日

2026/01/20

投稿者

信長正義
- 冬に増える“眠りが浅い・途中で目が覚める”不調に。推拿(すいな)で睡眠と巡りを整える
- 冬に増える“眠りが浅い・途中で目が覚める”不調に。推拿(すいな)で睡眠と巡りを整える 1月後半に入り、「夜中に目が覚める」「眠りが浅くて疲れが取れない」といった睡眠のお悩みが増えてきます。冬は寒さや日照時間の短さ、仕事続きを見る
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投稿日

2026/01/13

投稿者

信長正義
- 寒さでつらい“腰と下半身の冷え”に。推拿(すいな)で冬の巡りを整える
- 寒さでつらい“腰と下半身の冷え”に。推拿(すいな)で冬の巡りを整える 1月中旬、寒さが厳しくなるにつれて「腰が重い」「足先が冷える」「下半身がだるい」といったお悩みが増えてきます。冬の腰や下半身の不調は、冷えによる血流続きを見る
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投稿日

2026/01/02

投稿者

信長正義
- 仕事始めに出やすい“だるさ・重さ・やる気の出なさ”に。推拿(すいな)で新年の体を整える
- 仕事始めに出やすい“だるさ・重さ・やる気の出なさ”に。推拿(すいな)で新年の体を整える年末年始の休みが明ける1月初旬は、「体が重い」「朝がつらい」「仕事に集中できない」といった不調を感じやすい時期です。これは、生活リ続きを見る
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投稿日

2025/12/30

投稿者

信長正義
- 年末年始を元気に過ごすために。推拿(すいな)で“疲れを持ち越さない体”へ
- 年末年始を元気に過ごすために。推拿(すいな)で“疲れを持ち越さない体”へ 12月下旬になると、「年末に一気に疲れが出た」「体が重だるい」「正月は毎年寝込んでしまう」といったご相談が増えてきます。年末年始は休みがある一方続きを見る
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投稿日

2025/12/23

投稿者

信長正義
- 年末に増える“全身の重だるさ・疲労感”に。推拿(すいな)で一年の疲れを整える
- 年末に増える“全身の重だるさ・疲労感”に。推拿(すいな)で一年の疲れを整える 12月下旬になると、「体が重だるい」「疲れが抜けない」「眠っても回復しない」といった声が増えてきます。年末の不調は、単なる疲労ではなく、続きを見る

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