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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)
東京都中野区中野2-29-15 サンハイツ中野802
最寄り駅：JR中央・総武線 中野駅 南口より徒歩2分
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寒暖差疲労と“冬前バテ”〜推拿(すいな)で心と身体の巡りを整える
11月も後半に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきました。
「なんとなくだるい」「朝がつらい」「体が冷えて重い」──そんな不調を感じていませんか?
この時期に多いのが “寒暖差疲労” と “冬前バテ”。
気温差・乾燥・睡眠リズムの乱れにより、自律神経が疲れ切ってしまうことで起こります。
当院(東京都中野区)では、推拿(すいな)を用いて、冷えや倦怠感の“根本原因”である巡りの滞りを整えます。
• 背中の経絡を整え、自律神経を安定させる
• 腹部の推拿で胃腸を温め、気力を回復
• 足のツボ刺激で冷え・むくみを改善
• 肩・首の緊張をほぐし、呼吸を深める
「最近疲れやすい」「眠りが浅い」「手足が冷える」──そんな方は、冬本番に入る前の今こそケアの始めどきです。
推拿で巡りを整え、寒さに負けない身体へと整えていきましょう。
✒︎詳しくはこちらの記事もご覧ください →【https://tentochitohito.jp/blog/20251117-1592/】
代表
信長正義 ノブナガマサヨシ
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