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営業時間 10:00～20:00(最終受付18:00)
東京都中野区中野2-29-15 サンハイツ中野802
最寄り駅：JR中央・総武線 中野駅 南口より徒歩2分
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推拿(すいな)で整える12月の養生
〜冬本番に備える“温める力”と巡り作り〜
12月に入り、いよいよ冬本番が近づいてきました。
「手足が冷える」「朝の体の重さが気になる」「肩や腰が固まりやすい」──そんな声が増えていませんか?
この時期は“冷え”と“乾燥”によって血流が悪くなり、さらに日照時間の減少で自律神経も乱れやすくなります。
その結果、疲れ・不眠・肩こり・腰痛など、さまざまな不調が出やすい季節です。
当院(東京都中野区)では、中国伝統医学に基づく 推拿(すいな) の施術で、冬特有の不調にアプローチしています。
• 背中・腰の施術 …… 冷えと自律神経の乱れを整えて、体の“温める力”を回復
• 腹部の推拿 …… 内臓の働きを高め、疲労や冷えの根本改善に
• 足のツボ刺激 …… 太谿・三陰交などを中心に冷え・むくみをケア
• 肩首の緩め …… こわばりを和らげ、呼吸や眠りも改善へ
「冷えがつらい」「朝のだるさが抜けない」「年末に向けて疲れがたまりやすい」
──そんな方は、今こそ体を整えるチャンスです。
推拿で巡りを整え、冬に負けない身体づくりを始めてみませんか?
✒︎詳しくはこちらの記事もご覧ください →【https://tentochitohito.jp/blog/20251201-1636/】
代表
信長正義 ノブナガマサヨシ
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