寒さで起こる“頭痛・頭の重さ”に。推拿(すいな)で首・肩・自律神経を整える(2026年02月02日 07時00分) すいな健康院推拿療法天と地と人ブログ

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投稿日:: 2026/02/02 07:00

寒さで起こる“頭痛・頭の重さ”に。推拿(すいな)で首・肩・自律神経を整える

寒さで起こる“頭痛・頭の重さ”に。推拿(すいな)で首・肩・自律神経を整える

1月下旬から2月にかけて、
「頭が重い」「首や肩のこりから頭痛が出る」
といったお悩みが増えてきます。

冬は寒さによって首・肩・背中の筋肉が緊張しやすく、
さらに寒暖差や仕事の疲れが重なることで、自律神経も乱れやすくなります。
こうした状態が続くと、血流が悪くなり、頭痛や頭重感につながります。

当院(中野区)では、中国伝統医学に基づく推拿(すいな) の施術で、
首・肩・背中だけでなく、お腹や足元まで全身を整え、
体の巡りと自律神経のバランスを調えていきます。
• 首・肩・背中の深部をゆるめ、血流を改善
• 胸・鎖骨まわりを整え、呼吸を深く
• 腹部(丹田)の推拿で内側からリラックス
• 足元から巡りを促し、頭の緊張を下げる

「薬に頼らず体を整えたい」
そんな方は、推拿で冬の頭の不調をケアしてみませんか?

✒︎詳しくはこちらの記事もご覧ください →【https://tentochitohito.jp /blog/20260201-1850/】