すいな健康院推拿療法天と地と人のスタッフブログ(信長正義)一覧

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すいな健康院推拿療法天と地と人のブログ

信長正義のブログ一覧

82件のブログがあります
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投稿日

2026/01/13

投稿者

信長正義
- 寒さでつらい“腰と下半身の冷え”に。推拿(すいな)で冬の巡りを整える
- 寒さでつらい“腰と下半身の冷え”に。推拿(すいな)で冬の巡りを整える 1月中旬、寒さが厳しくなるにつれて「腰が重い」「足先が冷える」「下半身がだるい」といったお悩みが増えてきます。冬の腰や下半身の不調は、冷えによる血流続きを見る
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投稿日

2026/01/02

投稿者

信長正義
- 仕事始めに出やすい“だるさ・重さ・やる気の出なさ”に。推拿(すいな)で新年の体を整える
- 仕事始めに出やすい“だるさ・重さ・やる気の出なさ”に。推拿(すいな)で新年の体を整える年末年始の休みが明ける1月初旬は、「体が重い」「朝がつらい」「仕事に集中できない」といった不調を感じやすい時期です。これは、生活リ続きを見る
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投稿日

2025/12/30

投稿者

信長正義
- 年末年始を元気に過ごすために。推拿(すいな)で“疲れを持ち越さない体”へ
- 年末年始を元気に過ごすために。推拿(すいな)で“疲れを持ち越さない体”へ 12月下旬になると、「年末に一気に疲れが出た」「体が重だるい」「正月は毎年寝込んでしまう」といったご相談が増えてきます。年末年始は休みがある一方続きを見る
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投稿日

2025/12/23

投稿者

信長正義
- 年末に増える“全身の重だるさ・疲労感”に。推拿(すいな)で一年の疲れを整える
- 年末に増える“全身の重だるさ・疲労感”に。推拿(すいな)で一年の疲れを整える 12月下旬になると、「体が重だるい」「疲れが抜けない」「眠っても回復しない」といった声が増えてきます。年末の不調は、単なる疲労ではなく、続きを見る
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投稿日

2025/12/16

投稿者

信長正義
- 年末に増える“首・肩のこわばりと頭の重さ”に。推拿(すいな)で巡りを整える
- 年末に増える“首・肩のこわばりと頭の重さ”に。推拿(すいな)で巡りを整える 12月も中旬に入り、寒さと年末の忙しさが重なる時期になりました。「首や肩がガチガチに固まる」「頭が重くスッキリしない」 ──そんな不調を感じてい続きを見る
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投稿日

2025/12/09

投稿者

信長正義
- 冬の“乾燥・咳・喉の不調”に。推拿(すいな)で呼吸の巡りを整える
- 冬の“乾燥・咳・喉の不調”に。推拿(すいな)で呼吸の巡りを整える 12月に入り、空気の乾燥が一段と強くなってきました。「喉がイガイガする」「咳が続く」「呼吸が浅い気がする」──そんな不調はありませんか? 冬は乾燥と寒さの影響続きを見る
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投稿日

2025/12/02

投稿者

信長正義
- 推拿(すいな)で整える12月の養生〜冬本番に備える“温める力”と巡り作り〜
- 推拿(すいな)で整える12月の養生〜冬本番に備える“温める力”と巡り作り〜 12月に入り、いよいよ冬本番が近づいてきました。「手足が冷える」「朝の体の重さが気になる」「肩や腰が固まりやすい」──そんな声が増えていませんか? 続きを見る
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投稿日

2025/11/25

投稿者

信長正義
- 初冬に悪化する“腰痛と冷え”。推拿(すいな)で巡りを整える
- 初冬に悪化する“腰痛と冷え”。推拿(すいな)で巡りを整える 11月後半に入り、朝晩の冷え込みが一段と強くなってきました。「腰が重い」「朝起きると腰が固まっている」「足先が冷える」──そんな不調、増えていませんか? 初冬の腰痛続きを見る
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投稿日

2025/11/18

投稿者

信長正義
- 寒暖差疲労と“冬前バテ”〜推拿(すいな)で心と身体の巡りを整える
- 寒暖差疲労と“冬前バテ”〜推拿(すいな)で心と身体の巡りを整える 11月も後半に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきました。「なんとなくだるい」「朝がつらい」「体が冷えて重い」──そんな不調を感じていませんか? この時期に多い続きを見る
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投稿日

2025/11/11

投稿者

信長正義
- 女性に多い“冷え・むくみ・だるさ”を整える推拿(すいな)ケア
- 女性に多い“冷え・むくみ・だるさ”を整える推拿(すいな)ケア 11月に入り、冷え込みが強くなってきました。「足が冷える」「体がむくむ」「だるさが抜けない」──そんな不調、特に女性に多くありませんか? 女性は男性に比べて筋肉量続きを見る

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