すいな健康院 推拿療法 天と地と人のサロン体験談

猫背や肩のハリが気になっていたので、中国の伝統的な手技「推拿」を受けられる「すいな健康院 推拿療法 天と地と人」さんへ。最初に店長さんによるヒアリングの時間がありました。ヒアリングでは、体のどの部分に不調があるか、どうなりたいかを中心にお伝えいたしました。その後ヒアリングの内容を参考に、体の状態をチェックしていただきます。可動域や動作時に問題がある場合は、どのような動きをするのかも確認するのだそう。少し触っただけで体の違和感を分かっていただけたので、信頼できそうな店長さんだなと思いました。

ヒアリング&体のチェックをしていただいた後は、うつ伏せの状態で背中にアプローチしてくださいます。背中を支えている筋肉をゆるめていくのだそうです。背中には多くのツボが密集しているそうで、そちらを重点的にゆるめていただきました。ツボや経絡に沿ってアプローチする施術は、強い刺激も感じず心地良くて癒されました♪ツボへのアプローチだけではなくもみほぐしもしてくださるので、こわばった筋肉がゆるゆるにほぐれて気持ち良かったです。

次に横向きになり、肩甲骨を中心に施術をしていただきます。肩甲骨の間に手が入らないほど、筋肉がガチガチにかたくなっている方が多いのだそう。こわばった肩甲骨は、肩の重みやハリの原因になるのだとか。いきなり肩甲骨をほぐすのではなく、まわりから少しずつアプローチしてくださったので、強い刺激も感じず無理なく楽になれました。また、本来カーブを描いているはずの背中がまっすぐになっているそうで、それも肩のハリの原因なのだとか。正しい位置に戻るよう、アプローチしていただきました。

最後に、あお向けの状態で施術をしていただきました。ひとりひとりのコンディションや悩みに合わせた、オーダーメイドの施術をしてくださいます。肘や膝などの関節を動かす運動をはじめ、顔の筋肉をほぐすこともあるのだとか。目が疲れていたりクマがひどかったりする場合は、特におすすめなのだそう。巡りが滞り、体が冷えることで現れる不調に対応することができるのだと伺いました。ツボを意識したさまざまな手技で、体全体をゆるめていただきました。

施術の最後に、アフターヒアリングの時間を設けてくださいました。今日の施術内容と、自宅でできる簡単なホームケアの方法をいくつか教えていただきました。無理なく実践できそうなものばかりなので、早速取り入れる予定です。今回初めて推拿を体験しましたが、とても心地良くて体の芯から健康になれそうな施術だと感じました。教えていただいたホームケアを続けながら、定期的にもこちらのサロンに訪れ、健康を維持していきたいです。