こんばんは。
年始あっという間に、月半ばですね…
年初めに、こんな経験があるという方…要注意です!
ストレッチングポールでお体のケアを頑張っているという方へ…
仰向けに寝て乗っていると、呼吸が浅くて苦しくて…
もしくは、ストレッチングポールに乗ったら、余計に体が痛くなってしまった。
年末年始にこなすことが多いこの時期に多く見られ訴えです!
横隔膜の萎縮により、日常でも呼吸が浅く…ストレッチングポールに乗った際に、自覚症状が出る。
結果…ストレッチングポールに乗っている間中、より体が緊張してしまう!
こんな方は、ストレッチングポールに乗る前のストレッチやメンテナンスが必要な方です!
お心当たりの方は、そろそろお身体のケアをご検討下さい。
ご自宅にストレッチングポールがあるという方は、今夜にでも確認してみて下さい。
一段と寒くなってきましたので、お身体に気を付けてお過ごし下さい。
山本
オーナー
山本智則 ヤマモトトモノリ
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