今が旬の柿☆(2022年10月25日 10時00分) Re.Ra.Ku イオン栃木店

こんにちは!Re.Ra.Kuイオン栃木店です☆
いつもご利用ありがとうございます。
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10月から11月にかけて旬となり、秋の果物の一つとして

【柿】がありますよね!

皆さんは柿はお好きですか?

野菜や果物は旬になるとより旨味や栄養素を蓄えますが

【柿】にも豊富な栄養素がふくまれています♪

主に含まれる栄養素はこちらになります!

・ビタミンC
・β‐カロテン
・カリウム
・食物繊維
・タンニン

この中でも、ビタミンCは柿一つで100mgほどが含まれており

大人の一日の摂取量とほぼ同じ数値です(*‘∀‘)

ビタミンCには抗酸化作用があり、疲労回復や美肌対策に有効です♪

β‐カロテンにも同じく抗酸化作用が含まれており

同時に摂取すると相乗効果によって肌荒れなどに効果的です☆

また、活性酸素を除去させお身体の抵抗力を高めてくれるので風邪やがん、老化予防にも効果があります。

【柿】はお身体にも良い果物ですが、摂りすぎにも注意です!

食物繊維やタンニンは便秘に効果的ですが

摂取しすぎは下痢になってしまう恐れもあります。

整腸作用がある柿は、一日に1～2個が適量となっています♪

今が旬の柿をぜひ味わってみてください( *´艸`)
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

本日のRe.Ra.Kuイオン栃木店のご予約状況をご案内します♪
10月25日 (火)
ボディケア・フットケア 10:00～ ご案内可能
アロマボディケア ご案内不可
Re.Ra.Kuイオン栃木店は、昼夜かなり混みやすい店舗になっております!
ご来店の際は、事前の予約がおすすめです♪

また、当日の予約状況は異なる場合がございます。
詳しくは、お電話にてお問い合わせ下さい!

Re.Ra.Kuイオン栃木店
【営業時間】
10:00～19:00
【場所】
栃木市箱森町37-9
イオン栃木1F

【アクセス】
JR両毛線 栃木駅からバスで15分
東武鉄道 新栃木駅からバスで15分
栃木市(藤岡町、西方町、都賀町、大平町、壬生町)、佐野市、鹿沼市、小山市、足利市、真岡市、結城市、下野市などからも移動圏内のサロンです!