深部体温と睡眠★(2023年06月24日 10時30分) Re.Ra.Ku イオン栃木店

こんにちは!Re.Ra.Kuイオン栃木店です☆

いつもご利用ありがとうございます。
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皆さまは『深部体温』というワードをお聞きになったことはありますか?

これは身体の内側の体温の事を指している言葉です!

この深部体温ですが、睡眠の質と大きく関係しており

睡眠時に深部体温が下がっていると、質の良い睡眠をとることができるのです(*´▽`*)

就寝の90分前には入浴を済ませて、体温を上げておくことで

就寝時には自然と深部体温が下がり、寝つきが良くなります☆

これからの時期、夏場は特に夜中に起きてしまうなど睡眠の質が落ち気味なので

深部体温を意識して、睡眠の質を高めていきましょう(; ･`д･´)

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本日のRe.Ra.Kuイオン栃木店のご予約状況をご案内します♪

6月24日 (土)

ボディケア・フットケア 10:00～ ご案内可能

アロマボディケア ご案内不可

Re.Ra.Kuイオン栃木店は、昼夜かなり混みやすい店舗になっております!
ご来店の際は、事前の予約がおすすめです♪

また、当日の予約状況は異なる場合がございます。
詳しくは、お電話にてお問い合わせ下さい!

Re.Ra.Kuイオン栃木店
【営業時間】
10:00～19:00
【場所】
栃木市箱森町37-9
イオン栃木1F

【アクセス】
JR両毛線 栃木駅からバスで15分
東武鉄道 新栃木駅からバスで15分
栃木市(藤岡町、西方町、都賀町、大平町、壬生町)、佐野市、鹿沼市、小山市、足利市、真岡市、結城市、下野市などからも移動圏内のサロンです!