温活ドリンク(^^)(2023年02月11日 18時08分) Total Beauty Salon BELFINE 池袋店

こんばんは(^^)/
Jerry池袋店です。

昨日は関東でも雪が降りましたね(>_<)。。
身体の芯まで冷えてしまう、、、そんな季節に取り入れたいのが 『ホットドリンク☆★』
身体を温めることでのメリットをご紹介いたします!!

◆血流が良くなり代謝アップ
肌や髪の健康が気になる人、肩こりや便秘、むくみに悩んでいる人は、体を温めて血流改善を目指しましょう。

◆生理前～生理日の冷えやイライラの解消
ホルモンの影響で排卵日には体温が上がりますが、手足の末端は冷えを感じる人が多いのではないでしょうか。また生理を迎える前日や初日にも全身が冷えることがあります。生理時期には特に体を温めていきましょう。

温かい飲み物は心を落ち着ける効果もあるので、生理前の不安定な精神状態やイライラの改善に役立ちますよ。

★発酵茶(ウーロン茶、プーアール茶、ルイボスティー)
紅茶、ウーロン茶、プーアール茶、ほうじ茶、玄米茶など、茶葉を発酵させたお茶は体を温める作用があることで知られています。カフェインの摂取を控えたいという人には、ルイボスティーがおすすめです。

★ココア
冷えを解消するドリンクとして、純ココアも有名ですね。
ホルモンや自律神経の乱れを防ぐためにも、ホットココアで冷え対策を。

★生姜湯、葛湯
体を温める最強食材の代表が生姜です。また、とろみのある葛湯も体を芯から温めてくれるため古くから民間療法に活用されています。

★甘酒
飲む点滴と呼ばれる甘酒は、体を温め、さらに保温効果が持続すると言われています。

温活をすることは健康維持やいつまでも美しくいるためにはとても大切です。
冷え込みが一層強くなってきますので、毎日の温活を実践して冷えに負けないカラダづくりを心がけましょう(*^-^*)


明日の空き状況【11時～19時】 沢山のご予約をお待ちしております♪

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