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最寄り駅：東京メトロ副都心線 池袋駅 C3出口より徒歩30秒
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こんにちは!
BELFINEです(^^)♪
透明感のある白いお肌、皆さん憧れますよね♪
実は、お肌が白くなる水の飲み方があるみたいです(≧∀≦)!
とっても気になるけど答えはシンプルでした!!
【1日で飲む量は】体重 × 40ml - 800ml
【50kgの場合】50 × 40 - 800 = 1.2L
水は一度に沢山飲むのではなく、こまめに飲むことがポイントです♪
一度に沢山飲むと吸収されないし
胃に負担がかかってしまいます( ; ; )、、、
コップ一杯くらいをこまめに飲んで、肌に水分を蓄えていくことで肌がトーンアップし、白く見えるようになるそう(・∀・)☆
水分不足で乾燥するとメラニンの生成が進み肌が白くなりにくいので注意です!!
内側のケアも大事(^ ^)!
合間でちょこっとずつでお水を飲んで透明感のある白いお肌を手に入れましょう(*^^*)
気になる方!是非、試してみてくださいね♪
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