冬のお肌対策!(2024年11月25日 16時04分) Total Beauty Salon BELFINE 目黒店

こんにちは♪ BELFINEです!

冬の肌は乾燥しやすく、寒さや風、暖房による影響で肌トラブルが起きやすい時期です。
冬のお肌のケアには、保湿を中心に、肌を守るための対策が重要です。
ポイントは以下に記載☆

・保湿を徹底する
冬の乾燥した空気は肌の水分を奪います。保湿力の高いスキンケアアイテムを使い、肌の水分をしっかりと閉じ込めましょう。

・温度差に気を付ける
寒さと暖房の温度差が肌に負担をかけます。暖房が効いている部屋にいる時間が長い場合は、加湿器を使って湿度を保ちましょう。また、外出時にはマフラーや手袋で肌を守ることが大切です。

・洗顔後のケアを忘れずに
冬は洗顔後の肌が特に乾燥しやすいため、洗顔料は優しく肌に負担をかけないものを選び、ぬるま湯で洗顔します。洗顔後は、なるべく早く化粧水をつけて、肌の乾燥を防ぎましょう。

・入浴後のスキンケア
お風呂上がりは、肌が乾燥しやすい時間帯です。すぐに保湿クリームやオイルを使い、肌の水分をしっかり閉じ込めましょう。

・ 食生活と水分補給
乾燥を防ぐためには、体の内側からのケアも重要です。ビタミンA・C・Eが豊富な食べ物緑黄色野菜、ナッツ、果物)を摂取することで、肌の健康を保ちやすくなります。また、こまめに水分を補給して肌の水分バランスを保ちましょう♪