【テラスモール松戸店】免疫力を高める食材は?パート2(2020年06月10日 18時00分) Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

こんにちは♪
 Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です(^^)/

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いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用していただきありがとうございます。

6月に入り、蒸し暑い日々が続いていますが、皆様、体調はいかがでしょうか?

今回も免疫力と抵抗力を高める食材をお伝えします!!

根菜、春菊、カボチャ です。

第二弾は春菊☆彡

免疫力をアップさせるカロテンの含有量はほうれん草以上で、しかも茹でるとその効果が高まるそうです。
また、独特の香りはα/ペンネ・ペリルアルデヒドなどの成分からなり、食欲の増進、消化促進などの働きがあるようです。
豊富に含むかろてんは油に溶けると吸収率がアップするので、ごま和えやピーナッツ和えがおすすめです。

次回は、カボチャについてです!その効果は?

お楽しみに!

私共Re.Ra.Kuでは、お客様の安全を図るため感染症対策として、様々な取り組みをさせて頂いております。
ご来店の際はご協力をお願いしておりますので、何卒宜しくお願い致します。
スタッフ一同心よりお待ちしております!

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マッサージより気持ちいい♪
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

<営業時間>10時00分～21時00分
<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1