ストレッチの重要性(^^)/(2021年08月15日 11時27分) Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店

本日の空き情報のお知らせです。

8月15日〈日〉 11:30～20:00

上記のお時間帯でのご案内が可能です!!


※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

皆さん、こんにちは!
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪

本日もあいにくの雨模様ですね(>_<)

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

本日はストレッチでの変化についてお話いたします。

毎日ストレッチで、筋肉をグーっと引っ張り続けたとします。
すると、『なぜ毎日こんなに筋肉を引っ張るんだ?筋肉が切れてしまうじゃないか』と脳が反応し身体を守ろうとして
、細胞が分裂し筋肉の繋がりを増やします。そして柔軟性が向上していきます(*^-^*)

大事なのは、それを毎日脳に信号を送り続ける事です(^^)/
セルフでのストレッチなどは週に1回だけ行っても脳が反応しません。毎日セルフケアを行う事で筋肉が伸び続け脳が反応し、
約2～3か月後には筋肉のつながりが増え、柔軟性の向上を実感することが出来ます(^^♪

ご自身で柔軟性の向上をさせるためにも積極的にセルフケアを行いましょう!

ご自身でできない所ややり方がわからない、どこが硬いかわからない等あると思いますので
その際は私たちがお伝えしますので是非ご来店ください(^^)/

お越しになる際は足元が滑りやすくなっております。
足元には気を付けて下さいm(_ _)m

皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店

◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
土日祝日 10:00-20:00 (19:20最終受付)

南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオ
マッサージよりも気持ちいい!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか?

【アクセス】
最寄駅:東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます!
お気軽にご来店ください!