本日の空き情報のお知らせです。
2月19日〈土) 11:00～20:00
上記のお時間帯でのご案内が可能です!!
お気軽にご連絡ください。
【営業時間10:00～20:00】
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皆さん、こんにちは!
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪
今日は夜から雨が降るとの事ですので、お出かけの際はお気を付けください!
本日は睡眠の質を上げるストレッチをご紹介します!
1.仰向けに寝ます。
2.両手を万歳するように上に伸ばします。
3.両手、両足をゆっくり伸ばし背伸びをし、手足の指先がそれぞれ上下に引っ張られるようなイメージを持つとストレッチ効果が高まります。
(30秒を目安に行うと良いです)
緊張で縮まっていた体をほぐし、深い呼吸、リラックスに繋げましょう(^^)/
睡眠の質によって次の日のパフォーマンスも変わってくると言われています。
私たちリラクではお客様が毎日快適に生活を送るサポートを目的とさせていただいております!
お身体の悩み事がございましたらお任せ下さい!
沢山のご来店お待ちしております!!
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【アクセス】Re.Ra.Ku グランベリーパーク
◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
土日祝日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオ
マッサージよりも気持ちいい!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか?
最寄駅:東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます!お気軽にご来店ください♪